Koronavirus nam je močno spremenil vsakdan in v nas naselil negotovost. Tudi v času zdravstvene krize in dneh, ki od nas zahtevajo odrekanje, potrpljenje in močno voljo, je treba verjeti v boljši jutri. Pomembno je, da ohranimo mirno kri in se borimo proti stresu, ki je vsekakor naraven odziv na težke razmere.

Proti stresu v času koronavirusa se lahko borite v naslednjih korakih:

1. Vsekakor je pomembno, da v času epidemije ostanete doma. To pa še ne pomeni, da ne smete sami ali z družinskimi člani iz istega gospodinjstva v naravo, kjer drugih ljudi ni.
   »Proti stresu v času koronavirusa se bom boril s tekom, sam, v neobljudeni naravi.«
2. Zastavite si cilj, s katerim boste lahko misli preusmerili stran od krizne situacije.
   »V letu 2020 bom brez večjih težav sposoben preteči vsaj X kilometrov.«
3. Lotite se uresničevanja ciljev. Trenirajte sami, hodite v naravo, tecite in si razbremenite misli. Poskrbite za motivacijo pri uresničevanju teh ciljev.
   »Prijavil se bom na 8. Konjiški maraton.«

First minute prijave na 8. Konjiški maraton, ki bo 27. septembra 2020, so že v teku.

Gre za najugodnejše prijave po ceni zgolj 24 € na osebo, vendar pa je najugodnejša prijava mogoča le do konca meseca. Od 1. 4. 2020 naprej bo cena posamične prijave 27 € na osebo.

Srečno, pogumno in seveda – ostanite zdravi.

PRIJAVITE SE ZDAJ!